身体についての学びを開始しました。
過去に興味のある講座やワークショップなど、色々と学んできました。
先生方、それぞれの持論もあり色々な角度から学ぶ事ができました。
おかげで自分の身体については色々と知ることができ、不調があったりしても自分である程度メンテナンスする知識は身につきました。
さて、今回の学びは自分自身を含め、プアレアに在籍してくれているメンバーのためでもあります。
どうしたら美しいフラが踊れるか。
どうしたら不調なくフラを楽しめるか。
どうしたら健康寿命を延ばし、人生を長く楽しめるか。
話せば長～～くなるので(笑)ここでは多くは語りませんが、やっぱり姿勢が大事！
一時的に姿勢を正してあげても、踊っている間その姿勢を保つのが辛いでしょうし、キープ出来ずに戻ってしまう。
そのまま頑張って踊れば踊るほど、身体にも負担がかかります。
メンバー1人1人の身体を見極め、適格かつ具体的にアドバイスをしてあげたい。
という思いがつのり、と～っても信頼なるパーソナルトレーナーに相談し、講座を受ける事に♡
お金だけ払って、はい！習得！みたいに簡単にはいかないので時間はかかりますが、頑張って卒業できるように精進いたします。
時々、モデルになってもらうかもしれませんので、よろしくお願いします♪
新しい学び
